Krav Magassa (suom. kontaktitaistelu) simuloidaan tilanteita todellisesta elämästä ja opitaan selviytymään tehokkaasti väkivaltaisista tilanteista. Tekniikat perustuvat ihmisen luonnollisiin reaktioihin uhkaavissa tilanteissa, mikä mahdollistaa niiden nopean omaksumisen. Krav Maga sopii sekä miehille että naisille.
Krav Magan tekniikat ja niiden harjoittelu ovat sinänsä itsepuolustuksen näkyvin osa. Krav Magassa taistelusektori on 360 astetta, ja puolustautumista harjoitellaan yhtä tai useampaa aseetonta tai aseistautunutta hyökkääjää vastaan maassa maaten, seisten, sekä ulkona että sisällä. Harjoitellaan sellaisesta tilanteesta selviytymistä, jossa muut keinot eivät enää auta.
Krav Maga ei ole sidoksissa minkään urheilulajin sääntöihin. KRAV MAGASSA EI OLE SÄÄNTÖJÄ. Ainoa päämäärä on selviytyä omaa tai läheisten turvallisuutta uhkaavista vaarallisista tilanteista ja silloinkin toimitaan Suomen rikoslain puitteissa.